E ai como foi o final de semana para vocês hem?
Bom meu final de semana não foi muito agradável, não consegui fazer exercícios na sábado e nem no domingo, então pra mim foi muito chato, porque quando a gente se acostuma, sentimos falta quando não fazemos exercício, então pelo motivo de não fazer exercícios não exagerei na comida.
Mas hoje pela manha o tempo ajudou muito com um sol lindo, não estava calor mas ja valeu o solzinho. Hoje foi o dia do TREINO C... mas foi corrido porque nos mulheres que temos filhos maridos e casa nunca é tranquilo, como tenho 2 meninas que vão fazer 11 anos agora em outubro, elas ficam cuidando do pequeno de 4 anos, mas ja viu né mão é mãe, saio de casa e deixo eles dormindo e hoje liguei e minhas filhas falaram que o pequeno não queria comer e queria eu. Então nem fiz toda a minha serie completa e fui para casa, para acalmar meu gatinho "filho". Ai penso como é difícil para nos mulheres estarmos em forma com nossa saúde, com nossa alimentação e nossa vida. Levamos uma vida agitada com casa, marido e filhos e as vezes nem sobra tempo para nos, e sempre ficamos em ultimo plano, então se não pensarmos em nos quem vai pensar, não é!!!
Vamos começar hoje, a mudança, não só para o verão que ja esta ai mas sim para vida inteira, comendo bem, vivendo melhor e ensinando o restante da família o quanto é bom saber se exercitar, saber comer e viver melhor!!!
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